CRIANZA MINDFUL
"Todos partimos siendo padres y madres inconscientes. Ser conscientes exije pasar por una transformación personal"- Shefali Tsabari -
TE OCURRE ...
¿A veces no te reconoces respecto a la persona que eras antes de ser madre/padre?
¿La maternidad/paternidad está afectando a las relaciones con tu pareja? ¿Y con tu familia extensa?
¿Tienes respuestas emocionales automáticas con tus hijos y/o tu pareja?
¿Hay momentos en los que no sabes cómo gestionar tus emociones ni la de tus hijos ?
¿ Sientes estrés y te gustaría vivir la crianza des de un lugar más sereno y con plenitud?
TE OFRECEMOS ...
Acompañarte en un proceso de autoconocimiento que te sirva para vivir la crianza de forma más consciente y mejor
Conocimiento y práctica del Mindfulness y la Consciencia Plena, como herramientas para tu día a día
Reconocer y abordar tus heridas de infancia para reconciliarte con el pasado y abrazar el presente
Conectar contigo para conectar más y mejor con tus hijos/as
Aprender a gestionar tus emociones para actuar de forma más adecuada
Reconstruir una nueva mirada hacia tus hijos(as y la relación con ellos/as
Transformar el conflicto en aprendizaje
SESIONES INDIVIDUALES y/o EN PAREJA
Proceso de 5-10 sesiones de 1h de duración con seguimiento personal
Profundización y aplicación de los conceptos de la Crianza Mindful en los retos familiares
Acompañamiento en la práctica de meditación Mindfulness aplicada a la Crianza Mindful
Herramientas de la Psicología Humanista y Transpersonal, Coaching, PNL, Terapia Sistémica, Inteligencia Emocional y Bioenergética
Ejercicios y prácticas de Respiración, Atención Plena y Mindful Yoga para hacer en casa.
TALLER ONLINE 8 semanas CRIANZA MINDFUL * * NUEVO * *
Una formación de crecimiento y transformación para aprender y practicar juntos la Crianza Mindful y descubrir cómo ponerla en práctica en casa
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