CRIANZA MINDFUL

"Todos partimos siendo padres y madres inconscientes. Ser conscientes exije pasar por una transformación personal"- Shefali Tsabari -

TE OCURRE ...

¿A veces no te reconoces respecto a la persona que eras antes de ser madre/padre?

¿La maternidad/paternidad está afectando a las relaciones con tu pareja? ¿Y con tu familia extensa?

¿Tienes respuestas emocionales automáticas con tus hijos y/o tu pareja?

¿Hay momentos en los que no sabes cómo gestionar tus emociones ni la de tus hijos ?

¿ Sientes estrés y te gustaría vivir la crianza des de un lugar más sereno y con plenitud?

TE OFRECEMOS ...

Acompañarte en un proceso de autoconocimiento que te sirva para vivir la crianza de forma más consciente y mejor

Conocimiento y práctica del Mindfulness y la Consciencia Plena, como herramientas para tu día a día

Reconocer y abordar tus heridas de infancia para reconciliarte con el pasado y abrazar el presente

Conectar contigo para conectar más y mejor con tus hijos/as

Aprender a gestionar tus emociones para actuar de forma más adecuada

Reconstruir una nueva mirada hacia tus hijos(as y la relación con ellos/as

Transformar el conflicto en aprendizaje

SESIONES INDIVIDUALES y/o EN PAREJA

Proceso de 5-10 sesiones de 1h de duración con seguimiento personal

Profundización y aplicación de los conceptos de la Crianza Mindful en los retos familiares

Acompañamiento en la práctica de meditación Mindfulness aplicada a la Crianza Mindful

Herramientas de la Psicología Humanista y Transpersonal, Coaching, PNL, Terapia Sistémica, Inteligencia Emocional y Bioenergética

Ejercicios y prácticas de Respiración, Atención Plena y Mindful Yoga para hacer en casa.

TALLER ONLINE 8 semanas CRIANZA MINDFUL * * NUEVO * *

Una formación de crecimiento y transformación para aprender y practicar juntos la Crianza Mindful y descubrir cómo ponerla en práctica en casa

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